椅子に掛けるイエスと語る

この祈り方には、２脚の椅子の準備が必要です。
自分が腰掛ける椅子のほかにもう一脚、イエス様のための椅子を用意します。
この椅子を自分の掛けている椅子の前に、膝の先30－40センチほど空けておきます。

それでは、祈りに入りましょう。

自分の前に置いた椅子に、イエス様が腰掛けておられることを想像してください。
そのお顔をよく見てください。
また、どのような服を着ておられるかをよく見てください。

イエス様のお姿をよく想像した後、イエス様に語りかけましょう。
今自分に関心の深いことを何でも語りかけましょう。
すぐれた聖書の言葉や、神学的な立派な表現を用いることに囚われないようにしましょう。
ありのままの暮らしの中の思いをそのまま語りかけましょう。
信仰のことでなくてもよいので気楽な日常会話のように語りかけてください。