デ・メロ師による「キリストのあがないの恵みに浴する」観想

• 十字架に付けられたイエス様の姿を見つめて下さい。
  十字架に付けられたイエス様はあなたの前に居られますか？あるいはあなたの心の中に居られますか？
  想像して下さい。
  そして十字架に付けられたイエス様の姿をじっと見つめて下さい。
  槍で突き剌された脇腹の傷を見つめて下さい。
  釘による手と足の傷を見つめて下さい。
  ただ見つめるのです。
  ゆっくり眺めて下さい。
  （5分）
  
  
• イエス様は少しずつ甦ります。
  お顔の表情が変わります。
  苦しみの表情から喜びの表情に変わっていきます。
  勝利に輝いた顔をよく眺めて下さい。
  （2分）
  
  
• 今度は場所が変わって、あなたはイエス様の墓の前に居ます。
  マグダラのマリアにお現われになったように、今あなたの前に復活したイエス様が居られると想像して下さい。
  復活されたイエス様をよく見つめて下さい。
  あなたには、どのような心の動きがありますか？どう感じますか？
  考えるのではなくただ見つめるのです。
  よく意識して下さい。
  （3分）
  
  
• 復活したイエス様は槍で突き剌された脇腹をお見せになります。
  それは愛のシンボルです。
  あなたのために命をお捧げになった印です。
  復活したイエス様はあなたを愛しておられます。
  あなたを受け入れておられます。
  あなたは、愛されていることを受け入れてください。
  受身の態度です。
  イエス様はあなたに欠点があっても愛しておられるのです。
  愛するだけではなく、あなたが好きなのです。
  イエス様はあなたをありのまま受け入れ大切にされます。
  「あなたが変わらなくてもよい、そのありのままを受け入れている」と、イエス様はおっしゃいます。
  このイエス様の愛を受け入れて下さい。
  信じて下さい。
  あなたを無条件で愛しておられます。
  その愛されている喜びを味わって下さい。
  しばらくの間祈って下さい。
  そしてイエス様の愛を受け入れて下さい。
  （10分）
  
  

典礼聖歌 128番「主を仰ぎ見て」を歌ってこの祈りを結びましょう。